Na lato zawsze czekamy z utęsknieniem! Wizja spacerów z maleństwem w słoneczny dzień jest naprawdę przyjemna, ale czy wiecie, jak dbać o dziecko w upały?
Spacer
Możecie lubić spacery w upale, ale póki co, nie zarażajcie tą miłością swojego maleństwa. Dziecko przegrzewa się znacznie łatwiej niż dorośli, więc wystawianie malucha na pełne słońce, jest dla niego bardzo niebezpieczne. Późną wiosną i latem unikajcie więc przechadzek w południe. Żar jest wtedy największy i najlepiej skryć się przed nim w domu. Optymalnym wyborem na spacer są za to godzinny poranne, kiedy słońce nie jest jeszcze takie mocne oraz popołudniowe, gdy chyli się ono ku zachodowi.
Towarzyszem Waszych letnich spacerów powinna być specjalna parasolka, która ochroni malucha przed promieniami słońca.
W upały lepiej jest bowiem opuścić daszek gondoli – do wózka dostanie się więcej powietrza, więc maluch nie będzie się przegrzewał. Ochronę przed słońcem zapewni właśnie parasol. Zwróćcie też uwagę, czy materac oraz pieluszka do przykrycia malca nie zasłaniają wywietrzników w gondoli. W naszych wózkach zadbaliśmy o to, by wpuszczały one do wózka powietrze i zapobiegały przegrzewaniu się małego pasażera. Pamiętajcie też, by nie nakrywać wózka z malcem pieluszką! Temperatura w gondoli rośnie wtedy błyskawicznie i może doprowadzić do nieszczęścia. Przyspieszony oddech, trudności z oddychaniem, brak pocenia się dziecka – jeśli zauważycie u malca objawy udaru cieplnego, koniecznie zgłoście się na pogotowie. Nigdy nie bagatelizujcie niepokojącego zachowania bobasa, szczególnie jeśli długo przebywał na słońcu.
Jeśli chodzi o torbę spacerową, to jeśli nie karmicie piersią, nie może w niej zabraknąć mleka lub wody (w przypadku nieco większego malca). Żeby szybko ochłodzić się podczas przechadzki możecie też trzymać w niej wodę termalną, którą spryskacie twarz sobie i ciałko malca. Zadbajcie również o własny komfort i bezpieczeństwo – butelka wody lub kubek z mrożoną herbatą, umilą Wam każde wyjście z domu.
Ubranko
Niestety, po długich i chłodnych zimach, mamy skłonność do ubierania bobasów zbyt ciepło. ? Rodzice martwią się, że byle podmuch wiatru przeziębi malucha – trochę wiary! ? Spacerując w upalne dni, wystarczy, że do wózka ubierzecie malucha w cienkie body. Skarpetki, kocyki, kaftanik zostawcie w domu, a do przykrycia malca zabierzcie ewentualnie tetrową pieluchę. Im mniej warstw maleństwo będzie miało na sobie, tym mniej spoci się podczas wyjścia. Pamiętajcie też, by wybierać ubranka przewiewne – latem świetnie sprawdzi się bawełna, len oraz jedwab. W składzie takich ubranek, najpewniej znajdziecie domieszkę sztucznych włókien – dodaje się je po to, by ubranka mniej się gniotły. Jeśli nie przekraczają one 5%, nie ma żadnych powodów do obaw. ?
Kąpiele wodne
Z niemowlęciem na basen? Czemu nie! Kąpiel w gorący dzień schłodzi malucha i przyniesie mu ogrom radości. Jeśli nie jesteście akurat nad morzem, poszukajcie odkrytego basenu w mieście. Niemal każdy dysponuje brodzikiem dla najmłodszych, w którym możecie się bezpiecznie pluskać z maluchem. Przebywając na basenie, do leżenia koniecznie wybierzcie zacienione miejsce. Główkę maleństwa chrońcie dodatkowo czapeczką z daszkiem lub kapelusikiem z rondem. Zabierzcie też duży parasol lub specjalny namiocik plażowy, który zapewni dodatkowy cień. Aby zadbać o bezpieczeństwo kąpieli możecie zainwestować w specjalne koło dmuchane dla niemowląt. Dzięki siedzisku w rodzaju pieluchy, pomaga ono dziecku na zachowanie odpowiedniej sylwetki w wodzie. Pamiętajcie też, by nie zanurzać malca naraz tylko stopniowo ochlapywać go wodą, by przywyknął do jej temperatury. Jeśli nie jesteście przekonani do publicznego basenu, a dysponujecie ogrodem lub dużym tarasem, możecie kupić bobasowi dmuchany basenik.
Skoro mowa już o kąpielach, nie zapominajcie o tym, by codziennie wieczorem urządzać malcowi kąpiel. Niemowlę również się poci, więc w upały szczególnie dbajcie o jego higienę. Żeby przynieść dziecku ulgę w ciągu dnia, możecie zmoczoną w chłodnej wodzie pieluszką przemywać jego skronie i szyjkę. Wieczór przeznaczcie na dłuższą kąpiel i dokładnie umyjcie każdą fałdkę na ciele malucha. ?
Karmienie
Latem odczuwamy większe pragnienie niż zimą, dlatego w upały przystawiaj dziecko do piersi co około 2 godziny i na każde żądanie. Nie martw się tym, że dziecko pije krócej niż zwykle. Mleko I fazy, zawiera więcej wody, której to właśnie spragniony jest bobas. Na dłuższy posiłek przyjdzie czas wieczorem lub w nocy. ? Dbając o żywienie malca, karmiąca mama nie powinna zapominać o sobie. Latem spożywaj więcej płynów niż zawsze – bardziej się pocisz, więc częściej sięgaj po butelkę z wodą. Jeśli chodzi o wakacyjne przysmaki – lody i gofry z owocami, możesz się na nie skusić, ale tylko, jeśli masz pewność, że pochodzą z pewnego źródła.
A co ze starszymi maluchami? ? Jeśli Wasza pociecha skończyła już 3 miesiące, możecie stopniowo wprowadzać owoce np. jabłka, czereśnie. Jeśli maluch nie będzie miał po nich wysypki, włączcie je do diety. Możecie też podawać malcowi przeciery owocowe – zrobione samodzielnie lub te gotowe ze słoiczków.
Higiena
Niech skóra malca oddycha! ? Latem, do pielęgnacji skóry dziecka, używajcie lekkich balsamów do ciała i kremów z filtrem UV. Ochrona skóry przed słońcem jest konieczna, więc przed każdym wyjściem dokładnie smarujcie malucha kremem. Zrezygnujcie z tłustych balsamów, które długo się wchłaniają i pozostawiają na skórze filtr. Dyskomfort będzie odczuwało zarówno dziecko, jak i Wy biorąc je na rączki.
W upały kluczowe jest również częste przewijanie dziecka. Wysoka temperatura i mokra pielucha to najszybsza droga do odparzeń i podrażnień skóry. Zmieniając pieluszkę, pozwólcie maluchowi poleżeć chwilę z gołą pupą, tak by skóra miała szansę odetchnąć.
Tak jak pisaliśmy, nie zapominajcie o kąpieli na koniec dnia – w wakacje powinna ona być Waszym codziennym rytuałem. ?
Wakacje w domu
Kiedy żar leje się z nieba, zadbajcie o to, by temperatura w Waszym mieszkaniu lub domu nie sięgała tej na zewnątrz. ? W przypadku domu jest to znacznie łatwiejsze, bo pomieszczenia łatwiej wywietrzyć. Jeśli mieszkacie w blokach, starajcie się nie podnosić wszystkich możliwych rolet. Regulujcie ilość ciepła wpadającą do środka, otwierając tylko wybrane okna. Jeśli do Waszej sypialni i salonu wpada dużo słońca, dobrym miejscem na drzemkę dla dziecka będzie zacieniony przedpokój, w którym ustawcie wózek. Jeśli macie balkon w cieniu, możecie też werandować dziecko o poranku lub wieczorami.
Podróże
Lato to czas rodzinnych wyjazdów, a te z niemowlęciem na pokładzie wymagają naprawdę dobrej logistyki. ? O tym, jak przygotować się do wspólnych wakacji i podróżowaniu samochodem lub samolotem, dowiecie się z naszych poprzednich wpisów:
Jak widzicie, dbanie o komfort i bezpieczeństwo niemowlęcia w upały, wymaga od rodziców jeszcze więcej uwagi. Pamiętajcie, by tak samo, jak o malucha, dbać o siebie i nie dopuszczać do przegrzania organizmu czy odwodnienia. Po prostu chrońcie się przed słońcem i razem cieszcie się z lata! ☀️
